Coolosław, co to znaczy, że to bardziej sport niz SW? W ogóle nie rozumiem Twojej wypowiedzi A co do tematu, to sam to trenuje i jestem bardzo zadowolony. Zresztą zależy też do jakiego klubu trafisz Przydatność w samoobronie... Są lepsze style jeśli na to patrzysz od tej strony Generalnie KK rozwija się w dobrą stronę. Równolegle do walki [...]
no miskow pokazales jaki to jestes tryglodyta pewnie nie wiesz co to znaczy ale niezle ze sie przyznales to juz duzo ok konczmy ten temat bo zasyfiacie to. a jeszcze jedno nie idz do teatru bo wstydu narobisz wystarczy ze poczytasz ksiazek pare np abc dobrego wychowania jak znalazl wiem ze sam to wiesz ale tak napisze bo moze tyt. zapomiales [...]
[...] postami?? teraz chyba zobaczyles ze nie miales racji i cos napisales. ja w przeciwienstwie do ciebie nie potrzebuje testoster. dodatkowego .ty dla mnie jestes tryglodyta( i tak pewnie nie wiesz co to znaczy google sprawdz tam moze znajdziesz) i koniec nie pisz wiecej bo to bedzie znaczylo ze mam racje choc i tak mam NIE ZASMIECAJ nara
juz drugi raz nazywasz kogos tryglodyta i radzisz sprawdzic co to znaczy-tak do twojej wiadomosci mowi sie TROGLODYTA no i po raz drugi piszesz ze jesli ktos odpowie to bedziesz mial racje jesli nie jestes niedowartosciowanym szczylem za ktorego cie uwazam to wyprowadz mnie z bledu i napisz cos madrego uzywajac znakow interpunkcyjnych (sprawdz co [...]
stary nie ten dział...chyba nie wiesz co to znaczy mieć tłuszcz na sobie..mnie nie widziałeś dodam tylko: 177cm/95kg...od 2 tyg zbilansowana dieta+siłka+HIIT=3,5kg mniej w 2 tygodnie...duuuużo do zrzucenia jeszcze Pzdr Zmieniony przez - el_diego_m w dniu 2008-03-24 23:16:53
Prop bo słyszałem, że najmniej skutków ubocznych i najsłabszy. A co to znaczy ze fatalnie? Jakaś choroba na bank czy po prostu utrudniający życie parametr? I proszę o odp na pytania :)
[...] , jedne więcej , drugie mniej białko również z tymże w owiele mniejszym stopniu tłuszcz jest obojętnyna wyrzut insuliny nie wykazały zadnych zmian? co masz na mysli? a co to znaczy że nie wykazały żadnych zmian ? w szkole nie uczyli ? Oznacza to że osoby które jadły zgodnie z zaleceniami dietetycznymi pod swoją grupę krwi oraz te same osoby które [...]
Jak tylko zauważę że zaczynam łysieć (a mam tendencję bo robią mi się zakolai uwierz mi wiem co to znaczy jak Ci fryzjerka mówi że tracisz włosy), zgolę na pałę i Tobie też to radzę Szkoda nerwów. Edycja: Przeciez Polcortolon to nie jest lek przeciwko łysieniu! Kto Ci to zalecił, to bardzo silny lek przeciwzapalny stosowaniu w reumatologicznych [...]
co to znaczy większa?? I co jest większe? Palce są dłuższe? Cała dłoń jest większa? łokieć? Może nadgarstek jest szerszy? Czy przedramię jest dłuższe lub szersze?? A może ci chodzi o to że twój prawy biceps jest większy od lewego??? Pozatym skoro nie jesteś pewien to najlepiej by było to sprawdzić centymetrem a nie gdybać. Pozdro
[...] - albo wrzuć fotkę tych "dysproporcji". NAJSZERSZY - WIOSŁO JEDNORĄCZ Na łapy zwykły trening - uginania, prostowania, poręcze - bez filozofii. Nie wiem co to znaczy "kupiłem masówkę" - jeśli to gainer to szkoda kasy Co do klaty to zachowawczo - trening 1-2 x w tygodniu - lekko. A nogi masz? Bo dysproporcja góry to małe [...]
trening do dupy. same złożone ćwiczenia: przysiad, mc, wyciskania, na cholere izolacje? nic tym nie zdziałasz. co to znaczy odchudzic nogi? podaj obciążenie robocze dla przysiadu, mc, wyciskania i wiosla.
[...] i przynajmniej ja dziwnie sie po tym czulem, nawet jak troszke sprobowalem"....domer możesz określić ten smak, bo ja wyobrażam sobie, że to powinno być słodkie. I co to znaczy, że się dziwnie czułeś? Coś się z Tobą działo? Jak tak napisałeś, to pierwsze co mi przyszło do głowy to jakiś odlocik No więc sprecyzuj na czym polegała ta [...]
Więc tak : .Oczywiście że możesz wyglądać normalnie(choć nie wiem co to znaczy)inaczej mówiąc dobrze zbudowany ? szczupły ? TAK ! Z początku polecam trening ogólnorozwojowy FBW + Aeroby co do diety to W dziale odżywianie w podwieszonych tematach jest wiele wskazówek jak ułożyć dietę a moderatorzy z pewnością ci w tym pomogą ;)) i Chciałbym [...]
Wiosłowanie/martwy ciąg co to znaczy?? rob jedno i drugie. Ściąganie francuskie x2 (na triceps) daj na koniec ale przed brzuchem i przedramieniem Hantelki/modlitewnik x2 na koniec ale przed brzuchem i przedramieniem reszta na wsi bedzie xD wypelij ankiete! to wazne jaki masz staz a i co to jest: Hantel na ławce w poprzek ?????? Zmieniony przez [...]
zamiast negatywow mozesz pracowac na osttanim ciezarze z cyklu 5tek, jak jestes silniejszy lekko dodajesz. A co do przyrostow to duze zalezy co to znaczy. Duze w alternatywnej drodze to np 2kg mieni. Jesli to Ci sie wydaje malo pomnoz to przez 6 cykli HST czyli rok = 12kg miesni. Chyba kazdy by tak chcial. Kulturystka to sport gdzie do duzych [...]
bump Nie zrozumiałe trochę tego, że mam iść za ciosem. Co to znaczy? Od razu brać się za tego splita czy jechać dalej FBW? Zmieniony przez - bagnica w dniu 2013-09-09 18:06:16
e e e co to znaczy ze " jeszcze iles tam sogow i bede specjalistą" nie kumam. kto mi wytlumaczy. od ilosci sogow zalezy status na forum? ile sogow trzeba miec zeby byc doradcą